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Alimentación saludable en diferentes países: ¿Qué comen los niños del mundo?
La comida es una parte esencial de nuestra vida, pero ¿sabías que lo que un niño desayuna en España es muy diferente a lo que desayuna un niño en Japón o en México? La alimentación saludable no es igual en todas partes, ya que depende mucho del clima, de la historia y de los productos que crecen en cada región. En este artículo vamos a dar la vuelta al mundo a través de los platos más nutritivos y deliciosos.
Empezamos nuestro viaje en los países del Mediterráneo, como España, Italia o Grecia. Aquí, la base de la alimentación es la famosa "dieta mediterránea". Los niños suelen comer muchas frutas frescas, verduras de temporada, legumbres y, por supuesto, aceite de oliva virgen extra. El pescado también es muy importante. Una