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Un paseo, 38 estudiantes y una hipótesis sobre la atención
A primera vista, afirmar que un paseo entre árboles mejora la atención parece una intuición agradable, no una conclusión científica. En 2008, Marc G. Berman, John Jonides y Stephen Kaplan decidieron poner a prueba una hipótesis más precisa. Publicaron dos experimentos en la revista Psychological Science.
Su punto de partida era la teoría de la restauración de la atención. Según esta propuesta, la atención dirigida se fatiga cuando debe controlar distracciones de manera continua. Un entorno natural puede atraer la mirada sin exigir ese mismo control constante. Si el mecanismo propuesto fuera correcto, una breve interacción con la naturaleza debería mejorar el desempeño en tareas que requieren atención dirigida.
En el primer experimento participaron 38 estudiantes de la Universidad de Michigan. Antes del paseo, cada persona realizó una tarea de memoria de dígitos al revés: