En el gimnasio me preparo y me estiro
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En el gimnasio me preparo y me estiro
Tres veces por semana voy al gimnasio del barrio. Me levanto temprano y me visto con ropa deportiva. Me pongo zapatillas blancas y una camiseta de algodón.
Llego a las siete y me registro en recepción. La recepcionista se sienta detrás del mostrador. Yo me dirijo al vestuario y me cambio.
Me quito la ropa de calle y me pongo pantalones cortos. Me guardo las cosas en una taquilla. Me lavo las manos antes de empezar.
Primero me estiro en la colchoneta. Me inclino hacia adelante y me relajo los músculos. Me preparo para correr en la cinta.
En la cinta me concentro en mi respiración. Me siento bien cuando corro veinte minutos. Después me bajo y bebo agua.
Mi amigo Marcos se sienta en la banca de pesas. Él se prepara para levantar pesas ligeras.
