I'm terrified.

Я дуже наляканий(а).

It scares me to death.

Це лякає мене до смерті.

I've got goosebumps.

У мене мурашки по шкірі.

It gives me the shivers.

Мене кидає в тремтіння від цього.

My heart is pounding with fear.

Моє серце калатає від страху.

I'm afraid of the dark.

Я боюся темряви.

She was frozen with terror.

Вона заціпеніла від жаху.

I was paralyzed by fear.

Мене паралізував страх.

It was an absolute nightmare.

Це був справжній жах.

He startled me.

Він налякав мене.

I'm very anxious about this.

Я дуже хвилююся про це.

It makes me worried.

Мене це турбує.

I'm constantly on edge.

Я постійно на нервах.

I can't stop thinking about the worst.

Не можу перестати думати про найгірше.

I have an anxiety disorder.

У мене тривожний розлад.

My thoughts are racing from anxiety.

Мої думки плутаються через хвилювання.

I feel overwhelmed.

Я почуваюся пригніченим.

Don't sweat the small stuff.

Не переживай через дрібниці.

I feel uneasy about it.

Мені не по собі від цього.

I'm worried about your health.

Я хвилююся за твоє здоров'я.

I have a fear of heights.

У мене страх висоти.

I suffer from claustrophobia.

Я страждаю на клаустрофобію.

She had a panic attack.

У неї була панічна атака.

It's hard to breathe when I panic.

Мені важко дихати, коли я панікую.

I have a fear of public speaking.

Я боюся публічних виступів.

She is terrified of flying.

Вона боїться літати.

Don't panic, everything is under control.

Не панікуй, усе під контролем.

My worst fear is spiders.

Мій найгірший страх — павуки.

She is trying to overcome her phobias.

Вона намагається подолати свої фобії.

I avoid enclosed spaces.

Я уникаю закритих просторів.

I'm completely burnt out at work.

Я повністю вигорів на роботі.

I need a long break.

Мені потрібна тривала перерва.

I'm emotionally and physically exhausted.

У мене емоційне та фізичне виснаження.

I don't have the energy for this anymore.

Я більше не маю сил це терпіти.

This situation is highly stressful.

Ця ситуація дуже стресова.

I'm experiencing chronic fatigue.

Я відчуваю хронічну втому.

My stress level is through the roof.

Мій рівень стресу зашкалює.

You should take better care of yourself.

Тобі варто краще дбати про себе.

I have no motivation to do anything.

У мене немає мотивації щось робити.

It's important to recognize the early signs of burnout.

Важливо розпізнати перші ознаки вигорання.