Farah quería bajar el sillín
Farah quiere bajar el sillín de una bici en el gimnasio, pero la perilla no se mueve.
Farah Wanted the Seat Lower
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Sobre el artículo
Qué aprenderás
El pasado simple en una escena breve, la estructura want to y palabras claras sobre el sillín y los pedales.
Farah quiere un sillín más bajo en la bici del gimnasio antes de clase. La perilla no se mueve y un pie no llega al pedal. Una mujer señala una palanca, el sillín baja y Farah empieza a pedalear.
Después de leer
Bloque de aprendizaje
Frases, palabras, gramática y práctica breve del texto.
Frases para entrenar
Añade frases útiles al SRS o márcalas como conocidas.
stay healthy and fit
nuevamantenerse sano y en forma
Una frase común para describir tu objetivo general de salud.
Útil para hablar de tu estilo de vida y rutina de bienestar.
lift weights
nuevalevantar pesas
Un ejercicio básico de entrenamiento de fuerza para desarrollar músculos.
Vocabulario esencial del gimnasio para cualquier estudiante.
burn calories
nuevaquemar calorías
El proceso de usar energía durante los ejercicios cardiovasculares.
Ayuda a conectar el ejercicio con la gestión del peso.
warm up
nuevacalentarse
Actividad física ligera para preparar el cuerpo antes del ejercicio principal.
Parte esencial de cualquier entrenamiento para prevenir lesiones.
cool down
nuevaenfriarse
Actividad ligera después del ejercicio para ayudar al cuerpo a recuperarse.
Ayuda a los músculos a recuperarse después de actividad intensa.
reach your fitness goals
nuevaalcanzar tus metas de fitness
Lograr los resultados deseados de tus esfuerzos de entrenamiento.
Una frase motivacional para describir el progreso en el fitness.
Palabras clave
Vocabulario que sostiene el tema del día escolar.
Cinta de correr
treadmill
cinta de correr
Máquina de ejercicio para correr en el lugar con velocidad ajustable.
Una máquina cardiovascular común en la mayoría de gimnasios.
Mancuernas
dumbbells
mancuernas
Pesas pequeñas de mano usadas para ejercicios de fuerza.
Equipo básico para entrenar los músculos de los brazos.
Elíptica
elliptical
elíptica
Máquina que imita el movimiento de esquiar o caminar.
Excelente para cardio sin estrés en las articulaciones.
Proteína
protein
proteína
Nutriente necesario para el crecimiento y reparación muscular.
Nutriente esencial para cualquier persona que entrene fuerza.
Flexible
flexible
flexible
La capacidad de moverse sin restricciones.
A menudo usado en el contexto del yoga y los estiramientos.
Motivado
motivated
motivado
Tener el deseo y la energía para alcanzar metas.
Palabra importante para describir la actitud hacia el entrenamiento.
Gramática en contexto
Construcciones del texto para notar después de leer.
It is important to + infinitivo
It is important to warm up
it is important to warm up
Patrón para expresar la importancia de una acción. El infinitivo nombra la acción.
Ayuda a decir que algo es importante hacer.
You can + verbo
You can run on a treadmill
you can run on a treadmill
Verbo modal can para expresar posibilidad o habilidad.
Te permite hablar sobre lo que puedes hacer en el gimnasio.
Infinitivo de propósito (to + verbo)
to make your muscles stronger
to make your muscles stronger
Construcción de infinitivo para mostrar el propósito de una acción.
Ayuda a explicar por qué haces algo.
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