Ir a + infinitivo ES: carrera solidaria (A2)
Іспанський текст з 35+ perífrasis конструкцій ir a + infinitivo для планів. A2 з перекладом.
Preparando una carrera solidaria en el parque
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Рівень: A2Тема: Ir a + infinitivo ES A2: planes e intenciones; 35+ perífrasis en el texto
Me llamo Hugo. El domingo que viene voy a participar en una carrera solidaria de cinco kilómetros en el parque central, y desde hace tres semanas sigo un plan de entrenamiento con mi entrenadora y dos amigos del barrio.
Los lunes por la tarde voy a calentar quince minutos antes de correr. Marta va a marcar el ritmo con un cronómetro, y Luis va a revisar postura cuando subimos la cuesta corta cerca del lago. Después vamos a estirar juntos en la zona de césped.
Los miércoles voy a alternar trote suave con tramos más rápidos de dos minutos. Marta va a contar las repeticiones en voz alta para no perder la cuenta. Luis va a llevar agua extra porque sabe que yo voy a olvidar mi botella algún día.
Los viernes por la mañana vamos a hacer una salida larga de cuarenta minutos por el camino del río. Marta va a proponer una ruta distinta cada semana, y yo voy a registrar distancia aproximada en una app sencilla. Luis va a comparar sensaciones al final para ajustar intensidad.
Dos semanas antes de la carrera voy a comprar unas zapatillas nuevas en la tienda del centro. El vendedor va a medir mi pisada, y yo voy a probar dos modelos antes de decidir. Marta va a recomendar calcetines técnicos para evitar rozaduras.
La semana previa al evento vamos a reducir volumen de entrenamiento. Luis va a descansar el jueves completo por una molestia leve en el tobillo. Yo voy a dormir más temprano, y Marta va a preparar una lista de comida ligera para la noche anterior.
El sábado antes de la carrera vamos a recoger dorsales en el pabellón del parque. Organizadores van a entregar camisetas de color verde, y yo voy a fijar el número con imperdibles nuevos. Luis va a guardar la bolsa de regalo para abrirla después de la meta.
El domingo por la mañana vamos a desayunar avena con plátano tres horas antes de la salida. Marta va a comprobar el tiempo en el móvil, y yo voy a revisar cordones dos veces. Luis va a llegar en bici para no cansar piernas innecesariamente.
A las nueve en punto vamos a posicionarnos en la fila intermedia según indicaciones del speaker. Yo voy a respirar hondo y recordar el plan acordado: empezar estable, acelerar en el kilómetro tres y mantener ritmo en la recta final.
Durante la carrera voy a hidratarme en el punto de agua del kilómetro dos. Marta va a animarme cuando crucemos la fuente del parque, y Luis va a guardar energía para el sprint corto del final. Todos vamos a cruzar la meta con una sonrisa cansada pero contenta.
Después de la meta vamos a caminar diez minutos para enfriar piernas. Yo voy a recibir una medalla y un diploma simbólico por apoyar la causa local. Marta va a hacer fotos junto al arco de llegada, y Luis va a enviar un mensaje al grupo del barrio con nuestro tiempo.
Por la tarde vamos a comer juntos en una terraza cercana.
Los lunes por la tarde voy a calentar quince minutos antes de correr. Marta va a marcar el ritmo con un cronómetro, y Luis va a revisar postura cuando subimos la cuesta corta cerca del lago. Después vamos a estirar juntos en la zona de césped.
Los miércoles voy a alternar trote suave con tramos más rápidos de dos minutos. Marta va a contar las repeticiones en voz alta para no perder la cuenta. Luis va a llevar agua extra porque sabe que yo voy a olvidar mi botella algún día.
Los viernes por la mañana vamos a hacer una salida larga de cuarenta minutos por el camino del río. Marta va a proponer una ruta distinta cada semana, y yo voy a registrar distancia aproximada en una app sencilla. Luis va a comparar sensaciones al final para ajustar intensidad.
Dos semanas antes de la carrera voy a comprar unas zapatillas nuevas en la tienda del centro. El vendedor va a medir mi pisada, y yo voy a probar dos modelos antes de decidir. Marta va a recomendar calcetines técnicos para evitar rozaduras.
La semana previa al evento vamos a reducir volumen de entrenamiento. Luis va a descansar el jueves completo por una molestia leve en el tobillo. Yo voy a dormir más temprano, y Marta va a preparar una lista de comida ligera para la noche anterior.
El sábado antes de la carrera vamos a recoger dorsales en el pabellón del parque. Organizadores van a entregar camisetas de color verde, y yo voy a fijar el número con imperdibles nuevos. Luis va a guardar la bolsa de regalo para abrirla después de la meta.
El domingo por la mañana vamos a desayunar avena con plátano tres horas antes de la salida. Marta va a comprobar el tiempo en el móvil, y yo voy a revisar cordones dos veces. Luis va a llegar en bici para no cansar piernas innecesariamente.
A las nueve en punto vamos a posicionarnos en la fila intermedia según indicaciones del speaker. Yo voy a respirar hondo y recordar el plan acordado: empezar estable, acelerar en el kilómetro tres y mantener ritmo en la recta final.
Durante la carrera voy a hidratarme en el punto de agua del kilómetro dos. Marta va a animarme cuando crucemos la fuente del parque, y Luis va a guardar energía para el sprint corto del final. Todos vamos a cruzar la meta con una sonrisa cansada pero contenta.
Después de la meta vamos a caminar diez minutos para enfriar piernas. Yo voy a recibir una medalla y un diploma simbólico por apoyar la causa local. Marta va a hacer fotos junto al arco de llegada, y Luis va a enviar un mensaje al grupo del barrio con nuestro tiempo.
Por la tarde vamos a comer juntos en una terraza cercana.
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