Must / should / have to: consejos del entrenador (A2)
Clase de fitness con más de 30 modales. Lectura A2 con traducción.
The Trainer Said I Should Start Slowly
Toca cualquier palabra para ver su traducción
. . . .
. . . .
. . . .
. . . .
. . -. .
. . - . .
, . . . .
. . . .
Sigue leyendo con traducción
Crea una cuenta gratis: 7 días de Pro y después 20 traducciones de palabras al día o un plan de pago.
A2 Gramática en este texto
Ponte a prueba: Must, should y have to
Unas preguntas rápidas sobre la regla que aparece en este texto.
Pregunta 1 de 3
Completa con la forma correcta del verbo entre paréntesis.
Escribe una palabra o varias en cada hueco.
Sobre el artículo
Qué aprenderás
Must / should / have to: consejos del entrenador; 30+ ejemplos
Practica should, must y have to en consejos deportivos.
Después de leer
Bloque de aprendizaje
Frases, palabras, gramática y práctica breve del texto.
Frases para entrenar
Añade frases útiles al SRS o márcalas como conocidas.
I should breathe through my nose on easy runs
nuevaDebería respirar por la nariz en carreras ligeras
El entrenador da un consejo: should = recomendación. Respirar por la nariz durante carreras fáciles es saludable.
should aquí es una recomendación del entrenador, no una obligación.
I must not push too hard in the first two weeks
nuevaNo debo forzar demasiado en las primeras dos semanas
must not = prohibición. El entrenador prohíbe: no puedes entrenar muy intenso las primeras dos semanas.
must not expresa una prohibición fuerte del entrenador.
have to learn basic form before they lift heavy weights
nuevaLos nuevos miembros tienen que aprender la forma básica antes de levantar pesas pesadas
have to = obligación externa. Es una regla del grupo, no la opinión personal del entrenador.
have to indica un requisito obligatorio del club/entrenador.
I should hold each stretch for twenty seconds
nuevaDebería mantener cada estiramiento durante veinte segundos
should = consejo. El entrenador recomienda mantener cada estiramiento 20 segundos por seguridad.
should es un consejo para un entrenamiento efectivo y seguro.
I must not lock my knees when I stand up from a squat
nuevaNo debo bloquear las rodillas al levantarme de una sentadilla
must not = prohibición de seguridad. Bloquear las rodillas puede lesionarlas.
must not para una forma segura del ejercicio.
have to drink water before and after every workout
nuevaNuestro grupo tiene que beber agua antes y después de cada entrenamiento
have to = requisito obligatorio de salud. La hidratación es crítica durante el ejercicio.
have to para requisitos importantes de salud.
Palabras clave
Vocabulario que sostiene el tema del día escolar.
Calentar
warm up
calentar / calentamiento
Verbo warm up = calentar antes de entrenar. Sustantivo warm-up = el calentamiento. El entrenador ordena calentar.
El calentamiento es parte obligatoria de cualquier entrenamiento.
Trotar
jog
trotar / trote
jog = correr lentamente, casi caminando. Trote ligero para calentar o recuperarse.
Trotar es correr fácil que incluso un principiante puede manejar.
Estiramiento
stretch
estirar / estiramientos
stretch = alargar los músculos. Como sustantivo: ejercicios de flexibilidad. stretch (verbo) vs stretches (plural).
Los estiramientos son importantes antes y después del ejercicio.
Postura
posture
postura
posture = posición del cuerpo. Buena postura durante el ejercicio previene lesiones.
Al entrenador le importa que el alumno mantenga buena postura.
Días de descanso
rest days
días sin entrenar
rest days = días sin entrenar. Los músculos crecen durante el descanso, no durante el ejercicio.
El descanso es igual de importante que el entrenamiento.
Gramática en contexto
Construcciones del texto para notar después de leer.
Should para consejos
I should breathe through my nose on easy runs
Debería respirar por la nariz en carreras ligeras
Should + verbo = consejo, recomendación. El entrenador aconseja qué hacer. Compara: must = obligación, have to = requisito externo.
should indica que el entrenador recomienda, no ordena.
Must not para prohibición
I must not push too hard in the first two weeks
No debo forzar demasiado en las primeras dos semanas
Must not (mustn't) + verbo = prohibición. Se usa para advertencias fuertes de seguridad o salud.
must not es la forma más fuerte de expresar una prohibición.
Have to para requisito
New members have to learn basic form
Los nuevos miembros tienen que aprender la forma básica
Have to + verbo = obligación externa, requisito de reglas o situación. No es la opinión del entrenador — es una regla.
have to indica un requisito obligatorio de la organización.
Must para obligación personal
I must eat a small snack one hour before class
Debo comer un pequeño snack una hora antes de clase
Must + verbo = obligación personal que la persona siente. Es un sentido interno de deber.
must es una obligación interna que la persona reconoce por sí misma.
Lee un libro en inglés
Todos los libros de nivel A2
Comentarios
Inicia sesión para dejar un comentario
Iniciar SesiónAún no hay comentarios. ¡Sé el primero!