Користь спорту A1 англійська
Дізнайся про переваги спорту для здоров'я на рівні A1 англійської з перекладом
Health Benefits of Sports
Читання для практики
Читайте безкоштовно. Створіть акаунт, щоб перекладати слова, зберігати прогрес і тренуватися.
Стаття пояснює користь спорту для фізичного та ментального здоров'я на базовій англійській мові. Для рівня A1 описує м'язи, серце, вагу, сон та стрес. Включає слова: muscles, heart, healthy weight, sleep, stress.
First, sports make your muscles strong. When you run, your leg muscles work hard. When you swim, your arm muscles become strong. Strong muscles help you in daily life. You can carry things easily. You can walk without getting tired.
Second, sports are good for your heart. Your heart is a muscle too. When you play sports, your heart beats faster. This makes your heart stronger. A strong heart pumps blood better. This is very important for your health. Doctors say sports are good for your heart.
Third, sports help you stay at a healthy weight. When you play sports, you burn energy. This helps you not become too heavy. Being at a healthy weight is good for your body. You feel lighter and more active. You can move easily and quickly.
Fourth, sports make your bones stronger. Running and jumping help your bones. Strong bones are important as you grow. They protect your body. Strong bones also help you not get hurt easily. Children who play sports often have strong bones.
Fifth, sports help you sleep better. When you play sports, your body gets tired. At night, you sleep well. Good sleep is very important for health. When you sleep well, you feel fresh the next day. You have more energy for school and work.
Sixth, sports make your lungs stronger. When you run and play, you breathe more air. Your lungs work harder. This makes your lungs stronger. Strong lungs give you more oxygen. You can run longer without stopping for breath.
Seventh, sports reduce stress. When you play sports, you forget your problems. You focus on the game. This makes you feel relaxed. Sports make your brain produce happy chemicals. These chemicals make you feel good. You feel less worried and anxious.
Eighth, sports improve your balance. When you play sports, you move in different ways. This helps your balance. Good balance helps you not fall. It is important for many sports. It is also useful in daily life.
Ninth, sports make you more flexible. Stretching before sports helps your joints. Flexible joints move easily. You can reach and bend without pain. This is good for your body. It helps prevent injuries when you play sports.
Tenth, sports improve your coordination. Your eyes and hands work together. Your feet and brain work together. This coordination helps in sports. It also helps in writing and typing. Good coordination is useful in many activities.
Playing sports regularly is the key. You should play sports at least three times a week. Each session should be thirty minutes or more. Start slowly if you are new to sports. Increase your time gradually. Do not play too much at the beginning.
Remember that sports are for everyone. You can play sports at any age. Children, adults, and older people can all play sports.
Про статтю
Що вивчите
health benefits, muscles, heart, healthy weight, sleep, stress
Стаття пояснює користь спорту для фізичного та ментального здоров'я на базовій англійській мові. Для рівня A1 описує м'язи, серце, вагу, сон та стрес. Включає слова: muscles, heart, healthy weight, sleep, stress.
Після читання
Навчальний блок статті
Фрази, слова, граматика й коротка практика саме з цього тексту.
Фрази для тренажера
Додавайте корисні фрази в SRS або позначайте уже знайомими.
Sports make your body strong
новаСпорт робить твоє тіло сильним
Простий теперішній час описує переваги
Sports are good for your heart
новаСпорт корисний для твого серця
Теперішній простий з прикметником good
Playing sports regularly is the key
новаРегулярні заняття спортом — це ключ
Герундій як підмет
You should play sports at least three times a week
новаТи маєш займатися спортом принаймні тричі на тиждень
Модальне should для поради
Sports help you sleep better
новаСпорт допомагає тобі спати краще
Інфінітив після help
Start slowly if you are new to sports
новаПочинай повільно, якщо ти новачок у спорті
Умовний if_clause
Важливі слова
Лексика, яка тримає тему шкільного дня.
muscles
м'язи
Частини тіла, які допомагають тобі рухатися
heart
серце
Орган, який перекачує кров
bones
кістки
Тверді частини всередині твого тіла
lungs
легені
Органи для дихання
flexible
гнучкий
Здатний легко згинатися
coordination
координація
Здатність рухати частинами тіла разом
Граматика в контексті
Конструкції з тексту, які варто помітити після читання.
Sports make your body strong
Спорт робить тіло сильним
Sports + make + object + adjective — використовуйте make з прикметником для опису результату
You should play sports
Ти маєш грати у спорті
should + дієслово (базова форма) — should для поради та рекомендації
Sports are good for your heart
Спорт корисний для серця
be + прикметник + for — прикметник з прийменником для вигоди
Коментарі
Увійдіть, щоб залишити коментар
УвійтиПоки що немає коментарів. Будьте першим!
