Can we talk about something that has been bothering me?

¿Podemos hablar de algo que me ha estado molestando?

I need to get something off my chest.

Necesito desahogarme con algo.

I feel like we need to clear the air.

Siento que necesitamos aclarar las cosas.

There is something I have been meaning to bring up.

Hay algo que he querido mencionar.

Can we have an honest conversation without getting defensive?

¿Podemos tener una conversación honesta sin ponernos a la defensiva?

I am not trying to start a fight, I just want to understand.

No estoy tratando de pelear, solo quiero entender.

I think we need to address this before it gets worse.

Creo que necesitamos abordar esto antes de que empeore.

I want us to work through this together.

Quiero que resolvamos esto juntos.

When you do that, it makes me feel unimportant.

Cuando haces eso, me hace sentir poco importante.

I feel like you are not really listening to me.

Siento que realmente no me estás escuchando.

It hurts me when you say things like that.

Me duele cuando dices cosas así.

I feel left out when you make plans without telling me.

Me siento excluido/a cuando haces planes sin decirme.

I need more communication from you.

Necesito más comunicación de tu parte.

I feel like I am always the one making the effort.

Siento que siempre soy yo quien hace el esfuerzo.

It frustrates me when you don't follow through on your promises.

Me frustra cuando no cumples tus promesas.

I feel disconnected from you lately.

Me siento desconectado/a de ti últimamente.

I hear what you are saying, and I understand.

Escucho lo que dices, y lo entiendo.

I did not realize that was affecting you so much.

No me di cuenta de que eso te afectaba tanto.

You have every right to feel that way.

Tienes todo el derecho de sentirte así.

Tell me more about how you are feeling.

Dime más sobre cómo te sientes.

I want to see this from your point of view.

Quiero ver esto desde tu punto de vista.

I appreciate you being honest with me.

Agradezco que seas honesto/a conmigo.

I am sorry I made you feel that way.

Lamento haberte hecho sentir así.

What can I do to make things better?

¿Qué puedo hacer para mejorar las cosas?

How can we find a middle ground?

¿Cómo podemos encontrar un punto medio?

Let us figure this out together.

Vamos a resolver esto juntos.

What would make you feel better about this?

¿Qué te haría sentir mejor con esto?

I am willing to compromise if you are.

Estoy dispuesto/a a ceder si tú también.

Can we set some ground rules so this does not happen again?

¿Podemos establecer algunas reglas para que esto no vuelva a pasar?

I promise to work on that.

Prometo trabajar en eso.

Let us not go to bed angry.

No nos vayamos a dormir enojados.

I think we should check in with each other more often.

Creo que deberíamos comunicarnos más seguido.

I am sorry for my part in this.

Lamento mi parte en esto.

I forgive you, and I want to move forward.

Te perdono, y quiero seguir adelante.

Let us put this behind us.

Dejemos esto atrás.

I love you, and that is what matters most.

Te quiero, y eso es lo que más importa.

We are stronger than this argument.

Somos más fuertes que esta discusión.

Thank you for being patient with me.

Gracias por ser paciente conmigo.

I am glad we talked about this.

Me alegra que hayamos hablado de esto.

Every couple goes through rough patches.

Todas las parejas pasan por momentos difíciles.