Mi receta de ensalada saludable

Читання для практики

Читайте безкоштовно. Створіть акаунт, щоб перекладати слова, зберігати прогрес і тренуватися.

Простий рецепт салату для дітей з іспанськими інструкціями. Рівень A2. Охоплює лексику про овочі, кухонне приладдя та дієслова приготування їжі.

Рівень: A2Тема: Кулінарія, овочі, здоров’я, інструкції, 630 слів

Створити безкоштовний акаунт

Читати вголос

Hoy os voy a enseñar a preparar mi plato favorito para los días de calor: una ensalada saludable y deliciosa. Es muy fácil de hacer y no necesitas usar el fuego, así que es perfecta para que los niños ayuden en la cocina. Comer verduras es muy importante para tener mucha energía y crecer fuertes.

Primero, vamos a preparar los ingredientes. Necesitamos una lechuga fresca, dos tomates rojos, un pepino, una zanahoria y un poco de maíz dulce. También me gusta añadir algo de proteína, como un huevo cocido o un poco de atún. Para el aliño, usaremos aceite de oliva, un poco de vinagre y una pizca de sal.

El primer paso es lavar muy bien todas las verduras con agua fría. Es fundamental limpiar los alimentos antes de comerlos para eliminar la suciedad. Después de lavar la lechuga, la cortamos con las manos en trozos pequeños y la ponemos en un bol grande. Usar las manos es divertido y la lechuga se mantiene más fresca.

Luego, cortamos los tomates en dados pequeños. Si eres un niño pequeño, pide ayuda a un adulto para usar el cuchillo. Pelamos el pepino y lo cortamos en rodajas finas. También pelamos la zanahoria y la rallamos con cuidado. Añadimos todas estas verduras al bol con la lechuga. ¡Mira cuántos colores tiene ya nuestra ensalada! El rojo del tomate, el verde del pepino y el naranja de la zanahoria.

Ahora añadimos el maíz dulce. El maíz le da un sabor un poco dulce que me encanta. Si quieres poner huevo cocido, pídele a tu madre o padre que lo cocine antes. Pelamos el huevo, lo cortamos en cuatro trozos y lo ponemos encima de las verduras. Si prefieres atún, abre la lata con cuidado y quita el aceite antes de añadirlo.

El último paso es el aliño. En un vaso pequeño, mezclamos tres cucharadas de aceite de oliva, una cucharada de vinagre y un poco de sal. Batimos un poco con un tenedor y vertemos la mezcla sobre la ensalada. Usamos dos cucharas grandes para mezclar todo muy bien para que el sabor llegue a todas partes.

¡Ya está lista! Podemos servir la ensalada inmediatamente. A veces le pongo unas aceitunas o unos trozos de queso fresco por encima para que sea aún más rica. Es un plato que puedes llevar al colegio o a un picnic en el parque. Acompañada de un trozo de pan integral, es una comida completa y muy sana.

Cocinar es una habilidad muy útil y divertida. Aprendes sobre los alimentos, los colores y las texturas. Espero que os guste mi receta y que intentéis hacerla en casa. Recordad que comer sano no tiene por qué ser aburrido. ¡Buen provecho a todos con vuestra ensalada arcoíris!

Про статтю

Рівень A2Фокус читання

Що вивчите

Кулінарія, овочі, здоров’я, інструкції, 630 слів

Після читання

Навчальний блок статті

Фрази, слова, граматика й коротка практика саме з цього тексту.

16 елементів

Фрази для тренажера

Додавайте корисні фрази в SRS або позначайте уже знайомими.

Primero, vamos a preparar los ingredientes.

нова

Спочатку підготуємо інгредієнти.

Конструкція "vamos a + інфінітив" — найближче майбутнє, план на найближче майбутнє. еквівалент "збираємося зробити".

Використовується у багатьох рецептах та інструкціях.

Es muy importante para tener mucha energía

нова

Дуже важливо мати багато енергії.

"Es muy importante + інфінітив" — типова конструкція для вираження важливості.

Корисно для розмови про здоров'я та корисні звички.

Es fundamental limpiar los alimentos antes de comerlos

нова

Важливо очищати продукти перед вживанням.

"Es fundamental + інфінітив" — ще один спосіб сказати "дуже важливо", але сильніший.

Вивчивши цю фразу, можна говорити про безпеку харчування.

Añadimos todas estas verduras al bol

нова

Додаємо всі ці овочі до салатника.

Дієслово "añadir" = додавати. "Añadimos" — перша особа множини теперішнього часу.

Основне дієслово для рецептів поряд з cortar, mezclar, lavar.

El último paso es el aliño

нова

Останній крок — це заправка.

"El último paso" = останній крок. "Aliño" = заправка для салату (олійно-оцтова).

Використовуйте для опису послідовності дій у рецептах.

¡Ya está lista!

нова

Салат вже готовий!

Готовність страви: "¡Ya está lista!" — типовий вигук після приготування. "Lista" погоджується з іменником (ensalada = lista).

Прибирає страх сказати, що страва готова.

Важливі слова

Лексика, яка тримає тему шкільного дня.

ensalada (ж.р.)

la ensalada

салат

"Ensalada" — жіночий рід. У статті: una ensalada saludable. Може бути окремою стравою або гарніром.

Базове слово для теми їжі та здорового харчування.

aliño (ч.р.)

el aliño

заправка, соус

"Aliño" — чоловічий рід. Це суміш олії та оцту для салату. Також: aderezo, vinagreta.

Корисне слово для рецептів та опису страв.

verduras (ж.р., множ.)

las verduras

овочі

"Verduras" — збірний термін для овочів. Окремо: la lechuga, el tomate, el pepino, la zanahoria.

Основна лексика теми харчування та здоров'я.

ingredientes (ч.р., множ.)

los ingredientes

іngредієнти

"Ingredientes" — чоловічий рід, множина. Типові інгредієнти: lechuga, tomate, pepino, zanahoria, maíz.

Обов'язкове слово для рецептів та кулінарії.

pelar

чистити (знімати шкірку)

Дієслово "pelar" = знімати шкірку з овочів або фруктів. Регулярне -ar: pelo, pelas, pela. Також: pelar un huevo, pelar una manzana.

Дієслово часто зустрічається в рецептах поряд з "cortar" та "lavar".

cortar

різати, нарізати

Дієслово "cortar" = різати. Регулярне -ar: corto, cortas, corta. У статті: cortamos la lechuga, cortamos los tomates.

Одне з найуживаніших дієслів на кухні.

Граматика в контексті

Конструкції з тексту, які варто помітити після читання.

Конструкція IR + A + інфінітив

Primero, vamos a preparar los ingredientes.

Найближче майбутнє: збиратися щось зробити

Ir (в теперішньому) + a + інфінітив = plans arranged for the near future. Я в іспанській: voy a, vas a, va a, vamos a, van a.

Ця конструкція використовується в кожному рецепті та плануванні.

Теперішній простий: регулярні -ar дієслова

Lavamos muy bien todas las verduras con agua fría.

Present simple of regular -ar verbs

Регулярні дієслова на -ar: основа + -o, -as, -a, -amos, -an. Lavar → lavo, lavas, lava, lavamos, lavan. У статті: lavamos, cortamos, añadimos, mezclamos.

Більшість дієслів у тексті — регулярні -ar. Це база для розуміння тексту.

Вирази кількості

tres cucharadas de aceite de oliva

Вирази кількості: число + міра + de + інгредієнт

Формула: число + столова ложка/ложечка/щіпка + de + назва. tres cucharadas de aceite, una cucharada de vinagre, una pizca de sal.

Необхідно для точного дозування в рецептах.

Ser + іменник (означення)

El último paso es el aliño.

Ser + noun for essential qualities

Ser використовується для описання сутнісних характеристик: El último paso es el aliño. La ensalada es deliciosa.

Ser (=бути) для опису сутності речей, Esta (=бути) для тимчасових станів.

Коментарі

Увійдіть, щоб залишити коментар

Увійти

Поки що немає коментарів. Будьте першим!