Їжа й активний відпочинок: іспанська читанка A2
Коротка іспанська читанка A2 про шкільну екскурсію, пляшку води, різноманітну їжу та прогулянку з друзями.
Cómo cuidar mi salud: Comer bien y hacer deporte
Натисніть на будь-яке слово, щоб побачити переклад
, . . «¿ ?», . . . , , . , , .
. , : « ». . : , .
, . . , : . « , », .
¿ ? ¿ ? ¿ ?
Читайте далі з перекладом
Створіть безкоштовний акаунт: 7 днів Pro, далі 20 перекладів слів на день або платний тариф.
Про статтю
Що вивчите
Лексика про їжу та фізичну активність, deber + інфінітив і наказові форми tú у звичайній ситуації.
Перед шкільною екскурсією Сара повертається по свою пляшку води. Уго та друзі діляться їжею й разом прогулюються без змагання.
Після читання
Навчальний блок статті
Фрази, слова, граматика й коротка практика саме з цього тексту.
Фрази для тренажера
Додавайте корисні фрази в SRS або позначайте вже знайомими.
estar sanos y fuertes
новабути здоровим і сильним
Фраза описує мету збереження здоров'я. Використовується з дієсловом "estar" для опису стану.
Корисно для опису того, як підтримувати здоров'я.
la alimentación y el ejercicio físico
новахарчування та фізичні вправи
"La alimentación" - харчування, "el ejercicio físico" - фізичні вправи. Два основні стовпи здоров'я.
Базові терміни для розмови про здоров'я.
cinco raciones de fruta y verdura cada día
новап'ять порцій фруктів та овочів щодня
Конкретна рекомендація: п'ять порцій на день. "Una ración" = порція.
Дізнайтесь конкретну кількість для здорового харчування.
beber entre seis y ocho vasos al día
новапити від шести до восьми склянок на день
Конструкція "entre... y..." вказує на проміжок: від шести до восьми. Конкретна порада щодо води.
Вивчіть конкретну кількість води на день.
el movimiento es vida
новарух - це життя
Коротка фраза з метафорою. "El movimiento" = рух, "es" = є.
Фраза, яку легко запам'ятати, щоб не забути головну думку тексту.
dormir lo suficiente
новаспати достатньо
"Lo suficiente" означає "достатньо". Важливий вираз для опису достатньої кількості.
Корисно для розмови про здоровий сон.
la salud es un tesoro
новаздоров'я - це скарб
Метафора: здоров'я як цінний скарб. "Un tesoro" = скарб.
Гарна фраза для висловлення цінності здоров'я.
Важливі слова
Лексика, яка тримає тему шкільного дня.
Білки
proteínas
білки
"Las proteínas" = білки. Будівельний матеріал для росту. Джерела: м'ясо, риба, яйця, бобові.
Важливе слово для розмови про здорове харчування.
Вуглеводи
carbohidratos
вуглеводи
"Los carbohidratos" = вуглеводи. Дають енергію. Джерела: хліб, рис, макарони.
Базовий термін дієтичного харчування.
Бобові
las legumbres
бобові: сочевиця, нут, квасоля
Хибний друг перекладача. Іспанське "las legumbres" означає саме бобові, а не овочі загалом. Овочі це "las verduras".
Знімає часту плутанину між "legumbres" і "verduras".
Солодощі (las chuches)
las chuches
цукерки, солодощі
"Las chuches" це скорочення від "las chucherías". Розмовне слово, яким в Іспанії діти називають цукерки та желейки.
Живе розмовне слово, яке неможливо вгадати з англійської.
Кістки
huesos
кістки
"Los huesos" = кістки. Зміцнюються через фізичну активність і правильне харчування.
Важливо для розуміння здоров'я опорно-рухового апарату.
Цільнозернові продукти
productos integrales
цільнозернові продукти
Хибний друг перекладача. Про їжу "integral" означає "цільнозерновий", а не "цілісний": pan integral, arroz integral, pasta integral.
Слово, яке ви побачите на будь-якій етикетці в іспанському супермаркеті.
Граматика в контексті
Конструкції з тексту, які варто помітити після читання.
Дієслово deber + інфінітив
debemos comer
мусимо їсти
"Deber + інфінітив" виражає обов'язок або пораду: "Debemos comer..." = "Ми повинні їсти...".
Модель для вираження обов'язку та рекомендацій.
Ayudar a + інфінітив
nos ayuda a limpiar nuestro cuerpo
допомагає нам очищати наше тіло
Дієслово "ayudar" завжди вимагає прийменник "a" перед інфінітивом: ayudar a limpiar, ayudar a crecer, ayudar a tener.
Прийменник "a" обов'язковий, і про нього часто забувають.
Наказова форма (imperativo) tú
Si te sientes cansado, descansa
якщо ти втомився, відпочинь
Imperativo tú утворюється від основи дієслова: descansar → descansa, comer → come.
Для того, щоб давати поради та інструкції.
a que + presente de subjuntivo
ayuda a que nuestros huesos y músculos estén sanos
допомагає, щоб наші кістки та м'язи були здорові
Коли після "ayudar a" з'являється нова дійова особа і сполучник "que", дієслово стає у presente de subjuntivo: estar дає estén та esté, funcionar дає funcione.
У тексті ця форма трапляється тричі, і саме вона найважча: "estén" легко не впізнати як форму "estar".
Futuro simple (простий майбутній час)
él cuidará de ti
він піклуватиметься про тебе
Futuro simple додає закінчення -é, -ás, -á, -emos, -éis, -án до повного інфінітива: cuidar дає cuidará. Деякі основи неправильні: tener дає tendremos, decir дає dirá. Майже всі закінчення пишуться з наголосом.
У тексті ця форма трапляється п'ять разів: tendremos, estaremos, costará, dirá, cuidará.
Прочитайте книгу іспанською
Усі книги рівня A2
Коментарі
Увійдіть, щоб залишити коментар
УвійтиПоки що немає коментарів. Будьте першим!