Alex the Dedicated Athlete — Читання англійською A1
Читайте про суворий режим професійного бігуна Алекса. Практикуйте вирази частоти та часу в англійській мові.
Alex the Dedicated Athlete
Читання для практики
Читайте безкоштовно. Створіть акаунт, щоб перекладати слова, зберігати прогрес і тренуватися.
Текст розповідає про суворе спортивне життя та дієту професійного бігуна Алекса. Матеріал зосереджений на регулярному вживанні виразів періодичності (щодня, тричі на тиждень, двічі на рік тощо).
Every morning, Alex starts his training at six o'clock. He always runs ten kilometers before breakfast. He usually runs in the green park near his house. He rarely runs on the busy city streets. He always drinks a lot of water during his morning runs. He never forgets his water bottle.
Three times a week, Alex visits the local gym. He usually lifts weights on Mondays, Wednesdays, and Fridays. He works with his personal coach twice a week, on Tuesdays and Thursdays. His coach always gives him excellent advice. Alex never ignores his coach's instructions.
On Saturdays, Alex has a very long training session. He usually runs twenty kilometers in the quiet forest. He sometimes runs with other professional athletes. They often help each other during difficult runs. On Saturdays, he always feels very tired in the evening.
On Sundays, Alex always has a rest day. He never trains on Sundays. He usually sleeps until nine o'clock in the morning. On Sunday afternoons, he often visits his family or watches an interesting movie. He sometimes goes to a swimming pool once a week to relax his muscles.
Alex also follows a strict diet. He always eats healthy food like fresh vegetables, chicken, and brown rice. He eats five small meals every day. He never drinks soda and rarely eats chocolate. He sometimes enjoys a small slice of cake once a month on his birthday.
During the winter, Alex often trains in a special warm indoor stadium. He goes to training camps in Spain twice a year, usually in January and November. He loves traveling for sports. He believes that discipline and a regular schedule always bring great success.
Про статтю
Що вивчите
Present Simple: вирази періодичності (every day, three times a week, twice a year, once a week, once a month) та прислівники частоти; 40+ прикладів.
Текст розповідає про суворе спортивне життя та дієту професійного бігуна Алекса. Матеріал зосереджений на регулярному вживанні виразів періодичності (щодня, тричі на тиждень, двічі на рік тощо).
Після читання
Навчальний блок статті
Фрази, слова, граматика й коротка практика саме з цього тексту.
Фрази для тренажера
Додавайте корисні фрази в SRS або позначайте уже знайомими.
practices every day
новаshchodenne truvavnya
Vvir «practices every day» pokazuye zvychaynu rehulyarnu diyu v Present Simple.
Chastotni virazi — osnova dlya opysu shchodennykh zvychok.
starts his training at six o clock
новаchas truvavannya
«Starts his training at six o clock» — struktura: subject + starts + training + at + time.
Vichіt struktur dlya opysu chasu shchodennykh diy.
three times a week
новаviraz chastoty
«Three times a week» — tochnyy viraz periodychnosti: number + times + per + period.
Praktykuyte virazy chastoty dlya opysu rehulyarnykh zanyat.
twice a week
новаviraz chastoty
«Twice a week» — shche odyn klyuchovyy viraz periodychnosti. «Twice» zaminyuye «two times».
Twice — osoblyvyy vypadok dlya opysu dvokh raziv na tyzhden.
once a week
новаviraz chastoty
«Once a week» — viraz dlya odnoho razu na period. «Once» zaminuye «one time».
Once — ne kazhit «one time»!
has a rest day
новаrehulyarnyy vidpochynok
«Has a rest day» — Alex vidpochivaye po nedilyakh. Tse zdorova zvychka.
Korisna fraza dlya opysu rehulyarnoho vidpochynku.
Важливі слова
Лексика, яка тримає тему шкільного дня.
atlet
athlete
sportsmen
«Athlete» — lyudyna, yaka profesiyno zaymayetsya sportom.
Bazove slovo dlya temy sportu.
truvavannya
training
training
«Training» — tse protses rehulyarnykh fizychnykh vprav dlya rozvytku navychok.
Klyuchove slovo dlya opysu sportyvnoyi rutyny.
trener
coach
coach
«Coach» — tse lyudyna, yaka navchaye ta trunuye sportsmeniv.
Vazhlyve slovo v sportyvniy tematytsi.
dystsypplina
discipline
samodystsypplina
«Discipline» — tse zdatnist kontrolyuvaty sebe ta dotrymuvatysya pravyl.
Alex viryt, shcho dystsyplina pryvodyt do uspikhu.
trunazhernyy zal
gym
gym
«Gym» — mistsye, de lyudy zaymayut?sya fizychnymy vpravamy.
Mistsye dlya trunuvan poza domom.
diyeta
diet
ratsion kharchuvannya
«Diet» — tse shcho lyudyna ye shchodnya. Alex dotrymuyetsya suvoroyi diyety.
Sportyvne kharchuvannya — vazhlyva tema.
Граматика в контексті
Конструкції з тексту, які варто помітити після читання.
Present Simple: rehulyarni diyi
He practices every day
rehulyarni diyi
«He practices every day» — Present Simple dlya zvychaynykh diy. Diyeslovo + -s/-es dlya vin/vona.
Osnova dlya opysu shchodennykh zvychok.
Pryslivnyky chastoty
He always works very hard
always/usually/often/sometimes/rarely/never
«He always works very hard» — pryslivnyk chastoty ye pered diyeslovom. Always=100%, never=0%.
Vichіt shkalu chastot: always > usually > often > sometimes > rarely > never.
Viryazy chastoty
three times a week
every day / three times a week / twice a year
«Three times a week» — viraz chastoty: chyslo + times + period. Na vidminu vid pryslivnykiv, ye v kintsi rechennya.
Vazhlyvo znaty riznytsyu mizh pryslivnykamy chastoty ta virazamy chastoty.
Коментарі
Увійдіть, щоб залишити коментар
УвійтиПоки що немає коментарів. Будьте першим!
