Run, Pass, Stop — перша тренування (A1)
Футбольна тренування з 30+ imperative commands: Stand, Jog, Pass, Run. A1 читання з перекладом.
Run, Pass, Score — Your First Football Practice
Читання для практики
Читайте безкоштовно. Створіть акаунт, щоб перекладати слова, зберігати прогрес і тренуватися.
Тренує basic imperatives на тренуванні: Stand in a circle, Jog, Pass, Do not sprint. Guided-фаза, середня щільність.
Warm up first. Jog slowly around the circle twice. Lift your knees a little higher on the second lap. Do not sprint. This is just a warm-up. Keep your breathing steady. Stop when the coach blows the whistle.
Partner up with the person next to you. Stand about five meters apart. Face each other. Pass the ball with the inside of your foot. Do not use the toe. Aim for your partner's feet. Watch the ball as you pass it. Keep your body slightly forward.
Receive the ball with the sole of your foot. Stop it first before you pass it back. Do not kick it back immediately. Control it and then pass. Practice this ten times with each foot. Switch feet after every five passes. Keep your eyes on the ball, not on the grass.
Form two lines facing the goal. Wait for your turn. Walk to the ball when the coach signals your name. Do not run before your turn. Stand behind the line. Watch the players in front of you. Learn from their technique.
When it is your turn, approach the ball from a slight angle. Take one last step with your non-kicking foot. Place it beside the ball. Swing your kicking foot. Follow through after the kick. Do not stop your leg at the ball.
Run back to your line after your kick. Do not stop near the goal to watch the ball. Move quickly. Make space for the next player. Encourage your teammates. Shout their name when they do well. Do not criticize anyone.
Practice heading next. Toss the ball gently to a partner. Watch the ball as it comes toward you. Do not close your eyes. Meet the ball with your forehead. Do not use the top of your head. Push forward with your neck.
Cool down at the end of practice. Walk around the field once. Do not sit down immediately after running. Keep moving for three minutes. Stretch your legs and your back. Hold each stretch for fifteen seconds. Do not bounce.
Drink water after practice. Eat something small if you feel hungry. Change your shoes and clean your boots with a brush. Do not leave your equipment on the pitch. Put your bag on your shoulder and go home with a good feeling.
Про статтю
Що вивчите
Basic imperatives: affirmative & negative commands — football practice; 30+ прикладів у тексті
Тренує basic imperatives на тренуванні: Stand in a circle, Jog, Pass, Do not sprint. Guided-фаза, середня щільність.
Після читання
Навчальний блок статті
Фрази, слова, граматика й коротка практика саме з цього тексту.
Фрази для тренажера
Додавайте корисні фрази в SRS або позначайте уже знайомими.
Stand in a circle on the grass
новаСтаньте в коло на траві
Наказова форма: Stand = Станьте/Стойте. Використовується для інструкцій тренера.
Команди тренера завжди починаються з imperatives.
Face the center
новаОбличчям до центру
Face = Будьте обличчям до. Проста команда для позиції.
Часта команда на тренуванні: Face the center.
Pass the ball with the inside of your foot
новаПасуйте внутрішньою стороною стопи
Pass = Пасуйте. Inside of your foot = внутрішня сторона стопи — правильна техніка.
Ключова фраза для навчання пасу.
Do not use the toe
новаНе використовуйте носок
Do not + дієслово = заперечна команда. Toe = носок стопи.
Заперечний imperative: Do not + verb.
Keep your eyes on the ball
новаСтежте за м'ячем
Keep your eyes on = Не відривайте очей від. Порада для контролю м'яча.
Фраза для концентрації під час гри.
Run back to your line after your kick
новаБіжіть назад на свою лінію після удару
Run back = поверніться бігом. After your kick = після вашого удару.
Важлива команда для дисципліни.
Do not sit down immediately after running
новаНе сідайте відразу після бігу
Do not + sit down + immediately. Важливо для cool down.
Заперечний imperative про безпеку.
Важливі слова
Лексика, яка тримає тему шкільного дня.
розминка (warm up)
warm up
розминка
Warm up = розминка. Дія перед основною фізичною активністю.
Базове слово для занять спортом.
станьте в пару
partner up
станьте в пару
Partner up = утворіть пари. Об'єднуйтеся з кимось для вправи.
Фразове дієслово для роботи в парах.
бігти спринтом
sprint
бігти спринтом
Sprint = бігти максимально швидко коротку дистанцію.
Антонім до jog (легкий біг).
отримувати (м'яч)
receive
отримувати
Receive = отримувати/приймати м'яч. Зупиніть м'яч перед наступною дією.
Важливе дієслово для володіння м'ячем.
підходити
approach
підходити
Approach = підходити під кутом. Йдіть до м'яча з невеликим кутом.
Корисне слово для описання руху.
продовжити рух ноги
follow through
продовжити рух ноги
Follow through = продовжити рух після удару. Не зупиняйте ногу на м'ячі.
Техніка удару: follow through.
заспокоєння (cool down)
cool down
заспокоєння
Cool down = заспокоєння. Легка активність після тренування.
Антонім до warm up.
Граматика в контексті
Конструкції з тексту, які варто помітити після читання.
Негативний імператив: Do not + дієслово
Do not kick the ball yet
Do not kick the ball yet
Do not + дієслово = заперечна команда. Yet = ще (вказує на очікування).
Базовий паттерн: Do not + verb.
Імператив зі способом і кількістю
Jog slowly around the circle twice
Jog slowly around the circle twice
Jog = бігайте легко. Slowly = повільно (спосіб). Twice = двічі (кількість).
Допомагає зрозуміти структуру команди.
Простий імператив
Stand behind the line
Stand behind the line
Stand = стійте. За імперативом може йти where або how.
Базовий паттерн: Verb + place/time.
Коментарі
Увійдіть, щоб залишити коментар
УвійтиПоки що немає коментарів. Будьте першим!
